 |
| Gambar : Mami-gaul.blogspot.com |
World Slimming Capsule
Bila sudah memiliki bobot tubuh yang ideal, bantulah teman Anda untuk sukses. Katakan kepada mereka bahwa Anda percaya mereka akan berhasil dan bangga akan kekuatan dan kemauan Anda.
Bring your own lunch. Tentukan satu hari di mana Anda dan rekan kerja makan siang dengan bekal sehat buatan sendiri. Cara ini akan membuat teman Anda tetap berada di jalur dietnya dan menginspirasi semua orang untuk membuat beberapa perubahan yang sehat.
Ajaklah sahabat untuk nge-gym bareng. Penelitian menunjukan bahwa berolahraga dengan seorang teman lebih baik daripada dilakukan sendiri. It work, trust us !
Tidak ada komentar:
Posting Komentar